Натуральне харчування для енергійного життя
Персоналізовані плани харчування з натуральних продуктів для людей, які цінують здоров'я та якість життя. Підтримка досвідчених нутриціологів на кожному кроці.
Отримати план харчуванняНаші сертифікати та досягнення
Довіряйте своє здоров'я професіоналам з багаторічним досвідом та міжнародними сертифікатами у сфері харчування та нутриціології.
Міжнародні сертифікати
Сертифіковані нутриціологи з дипломами провідних світових університетів
Нагороди галузі
Переможці національних конкурсів у сфері превентивної медицини та харчування
Медичні партнерства
Співпраця з провідними клініками та центрами здоров'я України
Гарантія результату
Документально підтверджені результати покращення здоров'я клієнтів
Наша команда кваліфікованих спеціалістів
Провідні нутриціологи
Магістри харчових наук з досвідом роботи понад 15 років у галузі превентивної медицини та геронтологічного харчування
Дієтологи-консультанти
Сертифіковані спеціалісти з клінічної дієтології, що спеціалізуються на потребах людей зрілого віку
Кухарі-технологи
Досвідчені кулінари, що розробляють смачні та корисні рецепти з урахуванням всіх харчових потреб
Оберіть свій план харчування
Кожен план розроблений з урахуванням індивідуальних потреб та побажань. Обирайте те, що найкраще підходить саме вам.
Правильне харчування - це не обмеження, а інвестиція у власне здоров'я та довголіття. Кожен прийом їжі - це можливість подарувати собі енергію та життєву силу.
Швидкий розрахунок калорій
Отримайте приблизні рекомендації щодо денної норми калорій та макроелементів
Ваші орієнтовні потреби:
Хочете отримати детальний персональний план харчування?
Замовити консультаціюЯк ми працюємо
Покроковий процес створення вашого індивідуального плану харчування для здорового та енергійного життя
Детальна консультація
Проводимо повну оцінку вашого поточного стану здоров'я, харчових звичок, побажань та обмежень. Аналізуємо медичні показники та визначаємо індивідуальні потреби організму.
Розробка плану
Наші нутриціологи створюють персональний план харчування, враховуючи ваші уподобання, бюджет та цілі. Включаємо різноманітні натуральні продукти та збалансовані рецепти.
Супровід та корекція
Надаємо постійну підтримку протягом всього процесу. Коригуємо план відповідно до ваших результатів та змін у потребах. Відповідаємо на питання та мотивуємо до досягнення цілей.
Результат співпраці
Ви отримуєте сталу енергію, покращене самопочуття, нормалізацію ваги та впевненість у правильності свого харчування. Насолоджуйтесь кожним днем активного та здорового життя!
Почати зараз
Радість здорового харчування
Наш підхід базується на тому, що здорове харчування має приносити задоволення. Ми допомагаємо знайти баланс між користю та смаком, створюючи меню, яке ви будете з нетерпінням очікувати кожного дня.
Разом з нами ви відкриєте для себе нові смаки, навчитеся готувати корисні страви та зробите здорове харчування частиною свого способу життя назавжди.
Дізнатися більшеЧасто задавані питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги планування харчування
Загальні питання (5)
Чим ваш сервіс відрізняється від інших?
Ми спеціалізуємося виключно на потребах людей зрілого віку, враховуючи всі фізіологічні особливості та зміни обміну речовин. Наші нутриціологи мають спеціальну підготовку з геронтологічного харчування та працюють лише з натуральними продуктами.
Скільки часу потрібно для отримання результатів?
Перші позитивні зміни в самопочутті клієнти зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні правильного харчування. Стабільні результати у вигляді покращення енергії, нормалізації ваги та загального оздоровлення проявляються через 2-3 місяці.
Чи потрібно мати медичні аналізи для початку?
Медичні аналізи не є обов'язковими, але бажані для створення максимально точного плану. Якщо у вас є хронічні захворювання або особливі потреби, рекомендуємо пройти базове обстеження перед початком програми.
Чи можна змінювати план харчування?
Так, план харчування є гнучким та адаптується під ваші потреби. Ми регулярно коригуємо меню відповідно до ваших побажань, сезонності продуктів та досягнутих результатів.
Чи надаєте ви рецепти приготування?
Обов'язково! Кожен план включає детальні рецепти з покроковими інструкціями приготування. Всі рецепти адаптовані для людей зрілого віку та не потребують складних кулінарних навичок.
Питання про харчування (4)
Чи враховуєте ви харчові алергії та непереносимості?
Так, обов'язково враховуємо всі харчові обмеження, алергії та непереносимості. При складанні плану ми виключаємо проблемні продукти та знаходимо повноцінні альтернативи з такою ж харчовою цінністю.
Чи можна харчуватися лише домашньою їжею?
Так, всі наші плани розраховані на приготування в домашніх умовах з доступних продуктів. Ми віддаємо перевагу домашній їжі, оскільки це дозволяє контролювати якість інгредієнтів та спосіб приготування.
Які продукти ви рекомендуєте виключити?
Ми рекомендуємо обмежити вживання продуктів з високим вмістом цукру, трансжирів, консервантів та штучних добавок. Замість жорстких заборон, ми навчаємо, як поступово замінювати шкідливі продукти на корисні альтернативи.
Чи включаєте ви добавки та вітаміни?
Ми завжди віддаємо перевагу отриманню поживних речовин з натуральних продуктів. Добавки рекомендуємо лише при доведеному дефіциті та після консультації з лікарем.
Питання про сервіс (3)
Як відбувається консультація з нутриціологом?
Консультації проводяться онлайн або особисто, за вашим вибором. Тривалість первинної консультації - 60-90 хвилин, подальші зустрічі - 30-45 хвилин. Ми також надаємо підтримку через месенджери для оперативних питань.
Чи можна припинити програму в будь-який момент?
Так, ви можете припинити участь у програмі в будь-який момент. Ми пропонуємо гнучкі умови співпраці без довгострокових зобов'язань.
Чи є гарантія повернення коштів?
Ми впевнені в якості наших послуг і надаємо гарантію задоволеності клієнтів. Якщо протягом першого місяця ви не будете задоволені результатами, ми повернемо кошти.
Енергія в кожному дні
Правильне харчування - це ключ до активного довголіття. Наші клієнти відзначають прилив енергії, покращення настрою та загального самопочуття вже через кілька тижнів дотримання персонального плану харчування.
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на здорове та смачне харчування, незалежно від віку. Наша мета - допомогти вам насолоджуватися кожним прийомом їжі, відчуваючи при цьому користь для організму.
Приєднатися заразШвидкий зв'язок
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом години для безкоштовної консультації
Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів
Більше 2,847 людей вже змінили своє життя завдяки нашим програмам харчування
"Завдяки rundelvok я відчуваю себе на 20 років молодше! Енергія повернулася, а приготування їжі стало справжньим задоволенням."
- Ольга, 62 роки
⏰ Обмежена пропозиція: Безкоштовна консультація до кінця місяця!